Apps für Achtsamkeit und Meditation

Es gibt eine Vielzahl von Apps zum Thema Meditation und Achtsamkeit. Kürzlich gab es im Spiegel und im Focus eine Übersicht zu ein paar empfehlenswerten Apps:

http://www.spiegel.de/netzwelt/apps/meditations-apps-im-kurz-test-a-1072173.html

http://www.focus.de/digital/handy/meditations-apps-achtmal-achtsamkeit-diese-apps-helfen-ihrem-geist-zu-genesen_id_5075289.html

Als deutsche App ist 7Mind hervorzuheben, für das tägliche Üben im Alltag erscheint Mindfulness Daily gut geeignet zu sein.

Videos Arbor Verlag

Die Videos zu Achtsamkeit und Meditation findet man hier:

https://www.arbor-verlag.de/reingeschaut

 

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